Ale burak!

Ale burak!

Jeszcze do niedawna gościł na moim stole jedynie jako składnik sałatek i dodatek do obiadu. Ostatnio jednak coraz częściej wykorzystuję go do koktajli i muszę przyznać, że w tej wersji spisuje się doskonale. Nie dość, że znakomicie smakuje, to jest prawdziwą bombą witaminową. No i ten piękny kolor! 🙂 I love burak! A ponieważ znajdujące się w burakach składniki mineralne rozpuszczają się w wodzie, najlepsze są w wersji surowej, więc taki szejk (nie mylić z arabskim) będzie jak znalazł 🙂

Oto mój przepis na koktajl z burakiem w roli głównej:

Składniki:

  • 2 buraki
  • 1 jabłko
  • 1 daktyl
  • 250 ml wody kokosowej

Zblenduj wszystko i voila!

SMACZNEGO 

 

 

 



4 thoughts on “Ale burak!”

    • Ja również potrzebowałam czasu żeby sie do niego przekonać i obecnie to jeden z moich ulubionych szejków. Polecam dodać jakiś owoc żeby przełamać lekko smak, u mnie w tej roli najlepiej sprawdza się jabłko. Na zdrowie 😉

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *