BODY BOOM

Jedz, trenuj i chudnij. Do it with Klaudia Szczęsna – Rzepecka!

Jedz, trenuj i chudnij. Do it with Klaudia Szczęsna – Rzepecka!

Trenerka i motywatorka tysięcy kobiet, finalistka Mistrzostw Polski w Fitness i mama trójki dzieci zarazem, Klaudia Szczęsna- Rzepecka zdradza, jak ćwiczyć i co jeść, by szybko uzyskać pożądaną formę po ciąży, jak uniknąć świątecznego obżarstwa i co zrobić, żeby zamienić pasję w pracę. Zapraszam na […]

Body revolution

Body revolution

W życiu każdego z nas pojawia się czasem chęć zmiany czegoś na lepsze. Stawiamy sobie nowe cele i co roku tworzymy listę postanowień do zrealizowania. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie fakt, że naszym pozytywnym chęciom często towarzyszą zniechęcające myśli. Zastanawiamy się więc, […]

Uroki ciąży

Uroki ciąży

Ciąża to piękny stan duszy i ciała. Cały otaczający świat stara się ulżyć ci w dźwiganiu tego jakże cudnego ciężaru. Kocham ten stan. Ludzie ustępują miejsca w autobusie, przepuszczają w kolejce po bułki, pomagają wnieść do domu torby z zakupami, a jak sznurówka się w […]