GOODY BOOM

Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Mało kto przed pracą lub szkołą może sobie pozwolić na dłuuugie minuty spędzone w kuchni. Dlatego ważne jest, żeby śniadanie było szybkie, a jeśli do tego będzie zdrowe, pożywne no i w dodatku pyszne to już mega wypas. A że ja własnie w takich się […]

Pełna micha

Pełna micha

Na moim stole ponownie zawitała micha z serii Super Bowl. Może stanowić zarówno pożywne śniadanie, jak i pyszny deser. Uwielbiam takie posiłki, bo są zdrowe i szybkie. Każdego dnia możemy przygotować inny wariant smakowy, bawiąc się kolorami dostępnych owoców i warzyw.   Do przyrządzenia dzisiejszej […]

Ale burak!

Ale burak!

Jeszcze do niedawna gościł na moim stole jedynie jako składnik sałatek i dodatek do obiadu. Ostatnio jednak coraz częściej wykorzystuję go do koktajli i muszę przyznać, że w tej wersji spisuje się doskonale. Nie dość, że znakomicie smakuje, to jest prawdziwą bombą witaminową. No i […]

Super bowl

Super bowl

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia, a poświęcamy mu najmniej czasu. Często stanowi je chwycona w locie kanapka konsumowana w drodze do pracy. Nie mamy czasu jedzenie, o przygotowaniu nie mówiąc. Dlatego proponuję szybkie, energetyczne śniadanie dla zabieganych. Super bowl to nic innego jak mix produktów […]