GOODY BOOM

Proteinowe ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

Proteinowe ciasteczka owsiane z masłem orzechowym

Jeśli tak, ja jesteś łasuchem i kawa bez małego co nieco dla Ciebie nie istnieje, to dobrze trafiłaś. Mam dla Ciebie przepis na znakomite ciasteczka, których łatwość wykonania zaskoczy niejednego amatora kuchennego. Pyszne ciasteczka polecają się jako dodatek do kawy lub herbaty, pyszna przekąska lub […]

Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Mało kto przed pracą lub szkołą może sobie pozwolić na dłuuugie minuty spędzone w kuchni. Dlatego ważne jest, żeby śniadanie było szybkie, a jeśli do tego będzie zdrowe, pożywne no i w dodatku pyszne to już mega wypas. A że ja własnie w takich się […]

Pełna micha

Pełna micha

Na moim stole ponownie zawitała micha z serii Super Bowl. Może stanowić zarówno pożywne śniadanie, jak i pyszny deser. Uwielbiam takie posiłki, bo są zdrowe i szybkie. Każdego dnia możemy przygotować inny wariant smakowy, bawiąc się kolorami dostępnych owoców i warzyw.   Do przyrządzenia dzisiejszej […]

Ale burak!

Ale burak!

Jeszcze do niedawna gościł na moim stole jedynie jako składnik sałatek i dodatek do obiadu. Ostatnio jednak coraz częściej wykorzystuję go do koktajli i muszę przyznać, że w tej wersji spisuje się doskonale. Nie dość, że znakomicie smakuje, to jest prawdziwą bombą witaminową. No i […]

Super bowl

Super bowl

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia, a poświęcamy mu najmniej czasu. Często stanowi je chwycona w locie kanapka konsumowana w drodze do pracy. Nie mamy czasu jedzenie, o przygotowaniu nie mówiąc. Dlatego proponuję szybkie, energetyczne śniadanie dla zabieganych. Super bowl to nic innego jak mix produktów […]