Ferrero Rocher w wersji fit

Ferrero Rocher w wersji fit

Łatwo się je robi, trudno im się oprzeć. Wyglądają świetnie, jeszcze lepiej smakują. Szybko się pojawią, jeszcze szybciej znikną.


Proteinowe kulki, bo o nich mowa, zrobisz w 15 min, z dzieckiem przy nodze w 25 😉

Składniki:

🔸6 łyżek mąki kokosowej

🔸 miarka odżywki białkowej

🔸 łyżka kakao

🔸3 łyżki masła orzechowego

🔸2 łyżki miodu

🔸 garść orzechów ( jakichkolwiek)

🔸100 ml gorącej wody

🔸wiórki kokosowe / zmielone migdały

🔸pół tabliczki gorzkiej czekolady (wersja dla większych łasuchów)

Orzechy potłucz tłuczkiem, czekoladę zetrzyj na tarce z drobnymi oczkami. Wymieszaj wszystkie składniki. Następnie formuj kulki. Jeśli masa będzie zbyt sypka dodawaj powoli wodę. Uformowane kulki obtocz w wiórkach kokosowych lub zmielonych migdałach.

Gotowe 😋

Uwielbiam zdrowe wersje słodyczy bo mogę je jeść bez żadnych wyrzutów sumienia.

Zrobisz? Jeśli tak,  to koniecznie daj znać czy Ci smakowały 😊

 



4 thoughts on “Ferrero Rocher w wersji fit”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *