Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne

Mało kto przed pracą lub szkołą może sobie pozwolić na dłuuugie minuty spędzone w kuchni. Dlatego ważne jest, żeby śniadanie było szybkie, a jeśli do tego będzie zdrowe, pożywne no i w dodatku pyszne to już mega wypas. A że ja własnie w takich się lubuję, to mam dla Ciebie propozycję posiłku 3 x S, czyli Syty, Szybki, Smaczny! (nie dopisałam „zdrowy” tylko dlatego, że nie jest na „s”)

 

Omlet w 7 minut 🙂

3 jajka rozbij i wymieszaj z 70g płatków owsianych i na patelnie, hyc!

3 minuty z jednej strony, 2 minuty z drugiej strony i na talerz, bach!

Na wierzch pokrój ulubione warzywa i dodaj odrobinę jogurtu naturalnego, SMAK 😉

Przepis z menu Klaudii Szczęsnej – Rzepeckiej 🙂

 

 

 

 

 



4 thoughts on “Śniadanie 3xS, czyli Syte, Szybkie, Smaczne”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *