Super bowl

Super bowl

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia, a poświęcamy mu najmniej czasu. Często stanowi je chwycona w locie kanapka konsumowana w drodze do pracy. Nie mamy czasu jedzenie, o przygotowaniu nie mówiąc. Dlatego proponuję szybkie, energetyczne śniadanie dla zabieganych.

Super bowl to nic innego jak mix produktów z kategorii „healthy food” które akurat masz pod ręką. Czas przygotowania takiego śniadania jest uzależniony od ilości obrotów na sekundę Twojego blendera.

Do przygotowania tej wersji potrzebne będą:

  • 1 banan
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 1 łyżka migdałów
  • 1 łyżeczka miodu
  • garść truskawek
  • garść jagód/ borówek
  • 250ml wody kokosowej

Top (dla tych którzy cenią sobie walory wizualne i dysponują dodatkową minutą):

truskawki, jagody, nasiona chia, płatki migdałowe

SMACZNEGO



6 thoughts on “Super bowl”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *